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糖尿病的問題一直是國人十大死因之一，到底要如何維護自己的健康？
一位台中的夥伴說，她只給他的第一型客人使用用多維，情況也會好多了. 大概是因為其中的鉻起的作用吧!
建議，先了解是何原因及目前情況是為一型或二型? 如果是一型已經靠打針來維持的，會建議保健食品使用如蘆薈、纖維粉(Oxygent Plus, Adv. Lebel90或Isochrome美國產品)及魚油（抗發炎）等。
鉻是血糖進入細胞的重要元素，不需要多，但一定要有的微量礦物質。美國的土壤裡缺少這個東西，所以美國人有很多糖尿的問題. 今天農夫只放氮、磷、鉀、土壤早被破壞。事實上，在台灣，我也注意到有很多朋友是二型糖尿病患者，且年齡愈來愈輕，當然跟日常的飲食及壓力都有關係。
從飲食講起，應多吃纖維素高且低糖、低脂的食物；尤其是低升糖指數的食物，糖分才不會快速產生，導致頭腦要求胰臟快速分泌很多胰島素，將糖份送到細胞中燃燒，產生能量供我們使用。但這麼多的能量，人體無法完全使用，就將這些多餘的熱量儲存在脂肪裡，胖就這麼來了。
胰臟在經過長時間派用而無功，慢慢的就變的疲乏而不聽指揮或根本不分泌胰島素了，這些都是糖尿病的原因（除了遺傳基因）。所以多吃纖維素高的食物及低升糖指數(Low GI)可以減緩糖分的吸收，在腸道內也不會破壞B群的吸收；排泄也會好、相對的身體的毒素也就會少些，如果再加上運動自然多餘的熱量排除掉，而不會存在脂肪內。
建議少吃糖、尤其是單糖（如白米、白麵就是很快變成糖份的高昇糖指數食物）應該避免。果糖、乳糖等較慢分解成單糖是比較好些；做些運動也可幫助減壓，因為很多人因為壓力造成不停的想吃甜食，而且這些人都是屬於酸性體質的人，都容易造成免疫系統的問題。
營養食品：建議使用美安產品，如原味蘆薈(或加酵素口味較好)及多維、強鈣；另外魚油及纖維素都是很好的搭配或許可將早上空腹的酵素挪到飯後與蘆薈一起用，並做些運動效果會好些!
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